Ｎ.ウォーカーズ

5月8日、免疫力アップを目指して金立山で森林浴ノルディックウォーキングを実施しました。

森のフィットンチッドは感染症を防ぐナチュラルキラー細胞を増やします。
有酸素運動は血液、リンパの流れをよくし、体温を上げて免疫力を高めます。
そして、みんなで過ごす楽しいひと時はストレスを消して免疫力をアップしてくれます。

参加者はいつものメンバーに遠来のMさんをまじえて総勢10名です。

コスモス園の広場でストレッチを済ませ、一路薬草園へ。
静かなたたずまいの池を眺めながら不老長寿の森へ歩を進めます。
薬草園を抜けるあたりは道が藪化していてちょっとやばかったですが、その後は順調。
草スキー場までの急登も休み休みのんびり登って無理なく踏破。
山桜の若葉を透かす木漏れ日の中を、緑のシャワーロードを金立教育キャンプ場へ向かいます。

正現神社の参道にある東屋で休憩の後、モミジ谷の新緑を楽しみながら歩きます。
うん！ここは秋も来なきゃね (^^)v



金立教育キャンプ場で休憩の後、葉隠れ発祥の地へ。
途中私も存在を知らなかった熱さまし地蔵さんを発見。
お参りをして葉隠れ発祥の地へ。

巨木に囲まれた静かな場所で、葉隠れ武士たちの心根を感じさせる荘厳な場所。
佐賀県人なら一度は訪れてほしい旧跡です。


その後私の秘密の場所に寄り道して見事な栴檀の木を見てきました。
ちょうど白い花が満開で吹く風に花びらが雪のように降っていました。
金立はいいところです。
どうぞ、皆さんも歩いてみてください。

by nob